Skovlunde Psykoterapi

Hvorfor benytte sig af psykoterapi?

Mange af vore problemer relaterer til vores fortid, som resultat af det tilknytningsmønster vi udviklede i forhold til vores omsorgspersoner. Nogle gange møder vi de samme udfordringer igen og igen, og da kan det være nødvendigt at belyse fortiden. Vi opdager måske først som voksne, vores manglende evner til at danne positive relationer i mødet med andre mennesker, som vi kan slås med livet igennem, hvis ikke vi gør noget ved det. At bryde med gamle indgroede og uhensigtsmæssige handlemønstre eller selvbilleder kan være svært, men i et professionelt rum sammen med en terapeut, kan du langsomt arbejde på at finde eller genfinde dig selv og finde vej til en dybere forståelse af dig selv.

I individuel psykoterapi kan du arbejde med det, som fylder i dig her og nu. I relationen mellem dig og mig undersøger vi, hvad du har brug for. Hvad er vigtigt her og nu? Det er din udvikling og proces, der er i fokus. Jeg hjælper dig med at finde dine ressourcer til at håndtere din livssituation. Jeg vil i samtalen møde dig med nænsomhed og sammen med dig finde din vej til et mere autentisk liv.

• Storkøbenhavn